相信目前很多小伙伴对于骨折时应该吃什么营养品都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与骨折时应该吃什么营养品相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

1、骨折原因

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1、老年人骨折最大的原因就是骨质疏松，这时候就要补钙，可是光光补钙是不够的。还要一些其他的保养品，而且保养品需要长期服用，是一笔不菲的开销。

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2、市面上有很多保养品，简单介绍下。

3、钙片。这个是最经济实用的，而且价格也不贵。推荐盖中盖牌~

4、蛋白质粉。在骨折的时候和这个是最好的啦~但是这个市场价格残次不已，线下卖的很贵，建议在一些正规网站选择，比较实惠。不推荐片状，不易吸收。老年人普遍肠胃不好。

5、牛奶。可以选择奶粉或者鲜牛奶。

6、豆浆。这个最好了~而且很实惠。豆制品富含很多的蛋白质。

7、松花粉。这个价格昂贵，而且效果不大，不推荐。

8、螺旋藻片。呃，个人经验是，不推荐。家里老人吃了一年多，都没啥感觉，不如蛋白质。当然有兴趣的土豪可以尝试下。(*^__^*) 嘻嘻……

9、蜂蜜。这个可以配合牛奶之类的，很不错。

10、维生素C。推荐，建议食用，可以用西红柿代替~

11、天然番茄红素软胶囊。呃，这个就是西红柿，还不如西红柿实惠呢。实在是想吃药片，就用VC吧~

12、骨头汤。推荐哦~牛骨、鸡肉汤统统都可以说啊~最好是清水的，少盐。

13、鱼油肝胶囊。恩高血压的老人也适合。

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14、保养品，不代表是药，所以可能会有一定程度上的不满。有科学杂志报道，保健品就是个渣……不过我觉得还是有些作用的。

15、还是要多走走路，平时注意些安全。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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