相信目前很多小伙伴对于藏族舞蹈教程都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与藏族舞蹈教程相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

1、基本组合一

1、颤息两个八拍，左右同时冈答半个八拍一次，两个八拍。左右脚轮流冈答手顺着两侧肋骨向上一个八拍结束“哒”打开，两个八拍。

2、先向右做原地第一基本步四个，接两个八拍第一基本步（四个），接原地冈答步两个八拍，再接一个八拍钟摆布向前，一个八拍钟摆步向后。

3、钟摆步结束接两个八拍第一基本步，接吸颤步三个，结束姿势。

4、第一部分。原地两次点地，接退踏步两个，接七下退踏步两个，接第一基本步，接七下退踏步一个，接退踏步三个，接二三步两个，接嘀嗒步两个。

5、第二部分。第二基本步接退请步一个，接退踏步三个，接二三步两个，接嘀嗒步两个，接第三基本步，接七下退踏步一个，接后踏步三个，接绕圈嘀嗒步两个。

6、第三部分。两个原地点地，接退踏步一个，接七下退踏步两个，向左移动但重心还留在原地，接停顿姿势，接吸颤步一个，再次移重心，接嘀嗒步一个，结束停在上一个停顿姿势上。

7、四个迁移跳步上场，原地踢腿吸腿两个八拍，向后找队形，六转身，七八退踏步。

8、向右摆手头随手的方向看出，注意在这里将队形拉开，左右重复一遍。

9、踩踏步一个半八拍变换队形，七八摆造型。接欢乐步四个，规律是“正反反正”。

10、接拾青稞经典动作，原地摆胯，双膝带动；向前两次拾青稞，向旁一次。

11、踩踏步变换队形，七八接退踏步，最后向旁轮换翻腕，最后造型停格。

动作节奏一定要牢记于心，库玛拉跟拾青稞地节奏都特别快，不要让动作一带而过，一定要做清楚。

13、