今天小风给大家收集了一些打坐的正确姿势和方法，快速进入正确的打坐方法方面的信息来分享给大家，如果大家感兴趣的话就接着看下面得文章吧

很多人不知道快速进入打坐的方法，接下来一起了解一下吧。方法

1、打坐要求的是凝神静气，人境合一。首先准备好一套宽松的衣服和一张瑜伽垫子。

2、然后将左腿置于右腿上，又将右腿置于左腿上，或者相反。

3、最后闭上眼睛，放空心灵。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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