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1、　　“三伏天”就是国人称呼一年中气温最高且又潮湿、多雨、闷热的那段时间的俗称，这段时间通常在小暑以及处暑之间。“三”其实是指初伏、中伏、末伏三个阶段，“伏”就是指“伏邪”，即所谓的“六邪”中的暑邪，也可以理解为“隐藏”“静止”，就是说在天气炎热的这段时间里，人们的生活生产活动都应该宜伏不宜动。

2、　　俗话说“热在三伏”,“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下，“三伏”每年出现在阳历7月中旬到8月中旬.按我国阴历（农历）气候规律,前人早有规定。

3、　　规定为：“夏至后第三个庚日开始为头伏（初伏）,第四个庚日为中伏（二伏）,立秋后第一个庚日为末伏（三伏）,每伏十天共三十天.”有的年份“中伏”为二十天,则共有四十天。2021年的三伏从7月11日-8月19日。

4、　　三伏天炎热的原因

5、　　“三伏天”又闷又热是由于入伏后，地表湿度变大，每天吸收的热量多，散发的热量少，地表层的热量累积下来，所以一天比一天热，进入三伏，地面积累热量达到最高峰，天气就最热。另外，夏季雨水多，空气湿度大，水的热容量比干空气要大得多，这也是天气闷热的重要原因。

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