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导读相信目前很多小伙伴对于偏头痛的按摩手法都比较感兴趣,那么小搜今天在网上也是收集了一些与偏头痛的按摩手法相关的信息来分享给大家,希望...
1、当头痛发作时(或平时保健也行),用拇指按压太阳穴(根据习惯,也可以用其它手指),力度以能稍感疼痛为宜,揉压30秒。
2、再将手指从太阳穴推至耳门穴,揉压30秒。
3、继续推按至风池,揉压30秒。
4、最后推按到风府穴,两手指交错挤压风府穴,也是30秒。
5、重复前面的动作,不过现在是沿太阳穴--耳门穴--风池穴--风府穴循环推按,而不再在任一处反复揉压了。 前后持续做上20至30分钟,是不是感觉缓解多了!
找准穴位
沿太阳、耳门、风池、风府四个穴位反复推按
力度要适中
9、
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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