相信目前很多小伙伴对于怎样背部刮痧都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与怎样背部刮痧相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

1、1、先刮督脉：用方形刮痧板的一角，板身与皮肤倾斜45度，由上至下（大椎～骶骨）刮拭督脉，每个动作重复5～8次，直至出痧。

2、2、用刮痧板的角面分别刮拭与督脉紧邻的华佗夹脊穴所在的经络。

3、3、用方形刮痧板的一角刮双侧肩胛缝，刮痧板紧贴皮肤，力度均衡渗透。

4、4、刮膀胱经：先刮外膀胱经，后刮内膀胱经（内膀胱经在脊椎两侧各旁开1.5寸的位置，外膀胱经在脊椎两侧各旁开3寸的位置）。

5、5、向下斜刮肋骨缝：刮五条至六条肋缝即可（不可刮在肋骨上），以督脉为刮拭起点，刮至肋骨下为止。

6、6、化痧斑：用艾灸棒艾灸背部痧斑，目的是活血化淤、代谢体毒。

每条刮拭部位都不要可以追求出痧，以所刮拭部位汗毛孔张开为宜。在背部的刮痧过程中，由于背部是人体比较大的反射区，所以在刮痧过的局部会出现痧斑黑紫的现象，这可能就是对应的脏腑功能、经络出现了问题。

8、