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1、提起右大腿同时髋部略向左转，膝盖朝前，大小腿折叠，脚面绷直。

2、继续将右大腿向前提高，左脚向外侧转动，右腿快速鞭打踢出小腿，膝盖朝向左侧。

3、击打后，右脚自然落下成左架，然后后撤右脚，还原成右架准备姿势。

横踢与前踢类似，区别在于横踢腿的膝盖方向在击打的一刹那，是瞬时转髋朝向对方的腹部，而前踢腿的膝盖方向是向前上方

单纯的计较提膝的动作确实会让动力链的流转受到阻碍，所以在提膝的时候，东力量的能量供应就会由送胯的动作来完成

踢的时候不要让大腿随着小腿走,不要甩腿.练习的时候,在横踢弹完小腿后,定住,不要急于落下,按住大腿,在空中收回小腿后再停顿下,找下收腿的感觉...

7、