相信目前很多小伙伴对于如何正确吃自助餐优质都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与如何正确吃自助餐优质相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

1、选择合适的位置主要是指主菜的摆放位置。一般说来，任何自助餐为了诱惑消费者，都会有几样主打菜肴，这些菜肴是自助餐的精华，决定了该餐厅的档次和定价基础。当然也是最畅销的菜品之一，好的位置是你是否能够吃到美味的关键。

2、适量的水果或生菜沙拉：少量的水果不仅好吃也起到开胃的作用。生菜的沙拉汁有好几种，建议选择健康的油醋汁，开胃解腻又不会太有饱足感。

3、冷餐区的小食：西餐区的香肠拼盘和鹅肝酱、南洋区的泰式小菜、日料区的炸虾天妇罗都可以尝试一点儿。

4、冷餐区的生食：爱吃生鱼片的人完全可以把这里当作自己的主要战场，千万别被各式各样的寿司迷晕，寿司饭是会很快让你肚大也难容的，一定要朝刺身下手，最后也别忘了来份烤鳗鱼。

5、熟食区的汤羹： 酥皮奶油浓汤、燕窝汤、鱼翅汤，按需自选，不过这些都比较容易吃饱，谨慎选择。

6、开吃排序：1、先冷后热 ，先咸后甜，整个过程严格按照生熟分开，冷热分开的原则。2、取食时不要替同行人考虑，一种食品只取一份，不要多取，因为食品品种太多了，根本不容你去多吃。3.有现做的食物，可以根据自己的餐桌上的号码，告诉厨师或服务生自己需要的口味、人数、份数，过一会就有服务员给你端上新鲜的食物了。

7、吃饭时不要只顾着吃，要适度地去选择自己能吃的食物，避免不必要的浪费，要边吃边聊才不会有饱腹感。

1、内容参考搜狗百科权威资料。<br/>2、请量力而行，切勿暴饮暴食。

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