相信目前很多小伙伴对于精油背部按摩手法都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与精油背部按摩手法相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

1、倒入精油于双手从上到下呈波浪式上背部精油，掌揉腰部顺着膀胱经拉至肩部，揉肩部至上部推出。

2、然后用手掌推膀胱经并搓热，用双手的拇指推膀胱经

3、双掌揉肩、拿肩，拇指打圈揉肩部由颈椎推至风池并点揉，拇指推肩胛骨缝并拉抹肩部由上肢推出

4、拿揉颈椎，双拳推拉肩颈，再用双掌合推拉肩颈

5、双拳搓热背部，点膀胱经上的俞穴，指推背部三条线

6、搓热腰部并点腰椎上的穴位（理夹脊、点夹脊、理膀胱经、点膀胱经、推膀胱经）双掌搓热 由下往上搓热腰部

7、双手再提拉腰部，后由腰部推向肩部从上肢排出，最后掌揉三焦，搓热膀胱经由上肢推出

8、最后用干毛巾擦干结束！

开背之前可先洗一下澡，保持背部干净，精油开过背后要注意防寒，八个小时内不要洗澡

有皮肤病和皮肤外伤的人不要做精油开背

对于过激过饱、过饿、酒后或剧烈运动后尽量不要做开背

开背前后一般饮用一杯温白开水

做开背的房间温度不能太低

做开背后十二小时后才能洗澡

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