相信目前很多小伙伴对于燕麦的几种吃法都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与燕麦的几种吃法相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

1、燕麦红枣粥：将大米、糯米洗净泡入水中，等到米粒膨胀些，不仅可以节约煮粥时间，而且口感味道会更佳。将泡好的大米、糯米、红枣、燕麦倒入锅中，大火熬至沸腾改用小火熬30分钟，到粥已经黏糊就可以起锅食用了，燕麦红枣粥色泽艳丽好看，口感微甜，而且可以补血养颜，经常食用对皮肤有非常好的效果。

2、燕麦鸡蛋羹：将奶酪切成渣放入盆中，倒入燕麦粉适量，倒入打好的鸡蛋，最后倒入牛奶，搅拌均匀，用漏勺过滤一下，用保鲜膜封好。放到锅里用大火蒸10到15分钟即可食用。有专家称这样吃燕麦对钙和铁的吸收有很大的帮助，而且味道微甜，也是深受人们喜爱的。

3、鲜奶燕麦：将牛奶倒入锅中，加少量的糖，注意要一直搅拌着，牛奶容易糊。等到糖熔化后加入适量的燕麦粉，搅拌均匀，焖2分钟即可食用。简单快捷又不失营养。

4、南瓜燕麦粥：将南瓜削皮洗净切好备用（切成小块状），烧半锅水，将南瓜倒入水中煮至南瓜开始变软，倒入少量米和燕麦。再用小火熬15分钟左右即可食用，喜欢咸味的朋友可以加一些盐。

5、最简单的燕麦吃法：在超市买的燕麦大多属于熟食燕麦，直接装碗里加入沸腾的热水搅拌均匀即可食用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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