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几步教你学会刮痧（几步教你学会刮痧）

2022-06-12 06:19:03 常识百科来源：

导读相信目前很多小伙伴对于几步教你学会刮痧都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与几步教你学会刮痧相关的信息来分享给大家，希望...

相信目前很多小伙伴对于几步教你学会刮痧都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与几步教你学会刮痧相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

1、暴露刮痧的部位，检查刮具（刮痧板）边缘，确定光滑无损方能进行刮痧

2、一手持刮板，蘸取刮痧油等介质，在选定的部位刮痧板始终保持与皮肤45~90度角，从上而下，由内向外，单一方向刮擦皮肤。

3、一般一个部位刮擦20次左右，操作完毕后，清洁皮肤或用手掌按摩，协助患者衣着并且安置舒适的体位，并休息15~20分钟

刮痧后不要当风受凉

5、

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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