相信目前很多小伙伴对于如何使用摇杯冲泡蛋白粉都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与如何使用摇杯冲泡蛋白粉相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

1、加入40度以下的热水，太热会使蛋白粉变质（热水的量大概为杯子容量的40%~60%）。

2、放入摇珠，盖上盖子，拧紧，按住；上下摇。摇1分钟左右，使蛋白粉充分溶解，就可以喝了。

3、注意事项：1、蛋白粉在健身完毕心率平复后30分内喝最佳，也可在早上搭配早餐食用作为蛋白的补充。2、单纯的乳清蛋白粉需搭配碳水化合物一起食用（如香蕉、燕麦、馒头等），这样更容易被肌肉吸收。如果是增肌粉之类在成分中已加入了大量碳水的则不必，注意看自己购买产品的成分表。

4、杯子用久了会出现异味，告诉大家几条去除异味的方法：1、盐水去味法：先用洗洁剂将被子内清洗干净，然后将稀释的盐水倒入杯内，均匀摇晃后，静置两小时，最后将杯内清洗干净即可。2、牛奶去味法：先用洗洁剂将被子内清洗干净，然后将两汤勺牛奶倒入杯中，拧盖均匀摇晃1分钟，最后将牛奶倒出；冲洗干净即可3、橘子皮去味法：先用洗洁剂将被子内清洗干净，然后将新鲜的橘子皮放入杯中，静置4个小时；最后再将橘子皮倒出，清洗被子就可以了。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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