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导读相信目前很多小伙伴对于如何学习实心球实心球提高都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与如何学习实心球实心球提高相关的信息来...
1、然后就是我们应该选择一种适合自己的实心球投掷方法或者姿势，感觉自己哪一种能够用上力气，如果用不上力肯定就不行了。
2、平时的时候我们也应该加强手臂力量的练习，投掷实心球主要依靠的就是手臂的力量，比如说做做平地支撑、仰卧起坐、深蹲等。
3、然后我们也可以多多看看关于实心球的练习视频和一些关于实心球的书籍，改善自己的动作，找到一些窍门。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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