相信目前很多小伙伴对于女性气血不足吃什么好都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与女性气血不足吃什么好相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

1、除了乌鸡之外，柴鸡所熬出来的汤营养也十分丰富。一般来说，挑选柴鸡的时候2斤多的最好，然后炖2-3个小时为宜。熬汤的时候放入一些姜片、枸杞、冬虫夏草，补血功效就十分显著。

2、银耳红枣汤，没有燕窝的话用银耳来代替也是可以的，而且银耳不用担心太补上火的问题。

3、红枣枸杞茶，准备红枣6颗，枸杞子10粒，用热水冲泡5分钟，可以增加血液含氧量，滋润气血。

4、燕窝，燕窝具有很多的功效，养阴润燥、益气补中、治虚损、咳痰喘、咯血、久痢，适宜于体质虚弱，营养不良，久痢久疟，痰多咳嗽等等，而且燕窝可以美容养颜，延年益寿。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

---

版权说明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！

---

标签：