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1、窦氏，谥号为惠 ，浑源龙山人，在浑源是名门大户。

2、生于东晋太元元年（公元376年），逝于北魏太平真君元年（公元440年）享年63岁。

3、她性格恬静，朴素寡欢，稳重老练人缘极好，一生好扬人之长，善避人之短。

4、北魏太武帝养母。

5、公元424年被尊为保太后。

6、她言传身教、精心培育了太武帝，使太武帝成为北魏历史上政绩最显赫的皇帝。

7、世上能得到后妃封号的女人，她都应该受过帝王的宠幸，或者后世的帝王身上流着她们的一部分血液。

8、然而在北朝却出现过一个女人，她是北魏世祖、太武帝拓跋焘那一朝代实实在在的第一贵妇皇太后，而且得到了皇室内外的一致推崇，但是她的太后尊号却来得与上述后妃的两种情形完全不同。

9、她就是北魏世祖太武帝拓跋焘的养母窦保太后。

10、她这个人很不简单，从死囚家属成为太后皇太后。

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