今天小编来给大家分享一些关于引起肠胀气的食物是什么方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

肠道出现胀气的情况，大多数是因为不合理的饮食导致的，那么什么食物能导致肠胀气呢？最近，我去做了一下调查，下面我就跟大家分享一下。

方法/步骤

第一，肠胀气可能与你肚寒，平时吃生冷，保暖不够，还和便秘有关系。最好找中医大夫调理一下，几付药就好了。

第二，肠胀气有可能患有功能性消化不良，此种情况多是由于进食刺激、环境变化、腹部受凉、神经精神应激等因素导致的。

第三，肠胀气有可能是吃了玉米，韭菜等食物引起的，所以注意日常饮食与保健，并注重运动和休息，调整精神状态。生活有规律，定食定量用餐，保持心情舒畅。

注意事项

现在我们清楚了肠胀气是什么食物引起的，注意平时少吃辛辣等刺激性食物，还有要禁止喝酒的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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