今天小编来给大家分享一些关于老人心脏不好吃什么好方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

老人心脏不好吃什么好，很多人到了老年以后心脏的功能也会跟着衰竭，那么老人心脏不好吃什么好呢，我们通过下面介绍一起来了解一下。

方法/步骤

心脏不好的老年人平时要多吃新鲜蔬菜和水果.常吃一些新鲜蔬菜,瓜果,豆芽,海带,紫菜,木耳等食物,有防止血管硬化的作用.经常食用芹菜,草莽,西红柿等食物,可降低血压.心脏不好的老年人易多食用山楂,金樱子,草蒲果等水果。

到老年后应该限制每天的脂肪量和胆固醇量的摄入.每日膳食中尽量避免食用含动物脂肪及胆固醇较高的食物,如动物油脂,肥肉,肝脏,肾,脑,肺,蛋黄,鱼籽等.以食用植物油及豆制品为宜.但植物油也不可过多,因过多的植物油也会促使患者肥胖。

最主要的是要控制每日使用的食盐量.如果食盐食入过量,体内水分潴留,就会增加心脏负担.因此,每日饮食中钠盐供应量以低于3克为宜;咸菜,榨菜,酱豆腐等过咸的食品以少食,不吃为佳。

注意事项

老人心脏不好吃什么好，通过上面介绍我们了解了，除了这些平时也要养成适当运动的好习惯。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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