今天小编来给大家分享一些关于湿气重的治疗方法是什么方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

人有的时候会感到四肢无力，没有食欲，误以为是过度劳累引起的，其实并不全是的，有可能是人的体内湿气重引起的，下面我就告诉大家一些湿气重的治疗方法是什么。

方法/步骤

为防湿气重，切勿过量食生冷瓜果，饮食宜清淡易消化，忌肥甘厚腻及暴食。此外，用莲子、薏米、赤小豆、白扁豆等健脾利湿之品适量煮粥食用，可护脾胃，祛湿气。

脾虚则湿盛，所以湿气重有可能是脾虚引起的，那么治疗湿气重就一定要先健脾，这样才能缓解湿气重，我们是可以选择吃补中益气丸或者归脾汤等来缓解的。

体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎现象。 可以服用归脾丸、木香顺气丸、附子理中丸、健脾丸、参苓白术散，这些作用都是很大的。

注意事项

湿气重的治疗方法是什么，我们现在有了一定的了解了，那么平时要多注意，多吃一些健脾的食物。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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