今天小编来给大家分享一些关于十八九岁的姑娘用什么方法能发育胸呢方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

现在有很多女孩子在十八九岁时感觉自己的胸部比较小，其实这个年纪的胸部还是有发育的空间的，但是很多人并不知道该用什么方法来发育胸部，现在让我来给大家分享一下怎么来发育胸部。

方法/步骤

第一种：可以多做运动，促进胸部的发育，平时也可以多吃一些木瓜，木瓜有很好的丰胸作用的。

第二种：胸发育的大小是受体内女性性腺卵巢分泌雌激素多少而决定的，可口服大豆异黄酮胶囊，在发育期经常揉捏胸部有助于胸部进一步发育，平时忌辛辣刺激海鲜烧烤，多吃含维生素c丰富的食物如水果蔬菜。

第三种：每个人的体质不同，胸部的发育程度也不同，洗澡的时候可以冷热水交替刺激胸部发育，平时注意避免着凉，避免寒凉的食物。

注意事项

可以多吃一些含蛋白质多的食物，如猪蹄，鸡肉等，多注意饮食，在平时多去做些运动。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

版权说明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！

标签：