今天小编来给大家分享一些关于老年人有高血压怎么办方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

高血压这种疾病非常常见，其实中老年人，都非常容易患上这种疾病，出现这种疾病后，患者会感觉到头晕目眩，今天我们就介绍一下老年人有高血压的一事项。

方法/步骤

第一：忌过度饱餐，老年人胃肠消化机能减退，若过度饱餐，很容易造成消化不良，发生急性胃肠炎、急性胰腺炎等。同时因吃得过饱，使膈肌位置上移，影响心肺的正常活动。

第二：忌长时间看电视，有高血压病的老年人看电视时间不宜过长，因为电视辐射可致血压升高，尤其是情节紧张的电视节目，可使人情绪激动，易诱发脑血管意外。

第三：忌过度兴奋，高血压病人要经常保持稳定的情绪，避免过度兴奋、紧张，不宜参加竞争性很强的娱乐活动，否则，会因为情绪波动，交感神经兴奋，而引起全身血管收缩，心跳加快，血压升高，甚至可能引起脑溢血。

注意事项

平时老年人需要注意自己的饮食，而且，也要注意调养方法，要多注意休息，保持好的心态，避免急躁。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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