今天小编来给大家分享一些关于人体血压的正常值是多少方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

现在许多上了年纪的人都会有高血压的症状，通过体检可以得到血压的数值。那么人体血压的正常值是多少下面就带大家了解一下。

方法/步骤

第一：不是确切的值，正常的血压都是有一个核定的范围的，根据医学标准的规定，高压在90到140之间。低压在60到90之间就是比较正常的，同时上下血压之差既不能小鱼20，也不能大于60，否则就过小或过大了。

第二：外界的因素也会导致血压变化。血压的高低在一天当中都是会变化的，尤其是在剧烈运动，情绪波动后，血压很容易升高，这也是不少人在过度激动，兴奋，悲伤，愤怒后容易血压过高，导致心脑血管发作的原因之一。

第三：饮食也会导致血压的变化。每天摄入过多的钠，也就是吃饭胃口太重，放的食盐味精过多的话，血压也是容易偏高的，因此，我们要注意饮食习惯，多吃一些清淡的食物。

注意事项

如果检测结果是人体血压的正常值那就不必担心，但是若是高出或低出正常值就要注意平时的生活习惯了，避免血压上的疾病严重发展。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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