今天小编来给大家分享一些关于肾实质性高血压怎么吃方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

半年前，去医院做了个身体检查，结果真的查出病来了，肾实质性高血压，病如其名，是高血压的一种。经过半年多的疗养，特别是通过食疗，我现在康复的很好，下面我跟大家分享一下生病期间我都吃了什么。 步骤阅读

方法/步骤

首先，我们大家都想的到，有了高血压当然就得多吃有降压功能的食物了，像是灵芝木耳香菇这些菌类，芹菜、荠菜、菠菜这些蔬菜还有一些坚果类食物。

我十分注意这些能够降压的食物，想着通过吃能吃好，何乐而不为呢，所以通过网上查资料和咨询，我给自己弄了好些食疗方案。

每天早上起来我都要先给自己榨一杯胡萝卜汁喝下。早餐我吃的是用葛根粉和粳米一起煮成的葛根粉粥，味道好，主要还能降压。

另外，我吃饭前都会和一碗汤，淡菜、荠菜、芹菜不定，但是每天都会有。休闲时我还会来一杯罗布麻五味子茶，罗布麻叶6克，五味子5克，加入适量的冰糖，用开水冲泡饮用，休闲的同时又降压。

现在，肾实质性高血压患者有的症状在我身上都没有发生，但我的健康饮食一定不会从我的生活中消失了。

注意事项

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

版权说明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！

标签：