今天小编来给大家分享一些关于夏季喝绿豆汤牢记三个禁忌方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

夏季，绿豆汤是家家户户都必备的消暑饮食，可口的绿豆汤，让人们在饮食的时候，感觉到自己身处的炎热的夏季变得不是那么的炎热。绿豆汤虽然是健康饮食，但是在夏季喝绿豆汤的时候，还是要注意三个喝绿豆汤的禁忌。 步骤阅读

方法/步骤

不能空腹喝绿豆汤。从中医的角度上来说，绿豆性较为寒凉，空腹饮用容易伤脾胃。

不能过量喝绿豆汤。无论你喝绿豆汤是因为好喝还是消暑，都不能过量饮用。因为绿豆中含有的低聚糖容易使人胀气，而且绿豆本身就不容易消化，所以喝绿豆汤过量容易损伤肠胃的功能。女性朋友如果过量饮用绿豆汤，容易引起腹胀、痛经等毛病。

绿豆有时不能和中药一起吃。在《本草纲目》中有讲到：“绿豆气味甘寒，无毒……解一切药草、牛马、金石诸毒。”所以，民间常用绿豆汤解毒。如果是患有外感风热、暑热内侵等疾病，服用中药时同服绿豆汤，可以起到相辅相成的作用。但是，如果是患者胃肠薄弱，出现全身畏寒、腰腿冷痛、大便溏泄等症状，在服用中药时，就不能喝绿豆汤，否则会加重病情。

注意事项

绿豆熬成的美味，在饮食上面还是需要注意上面的这三个禁忌的。而且夏季喝绿豆汤，很多人都会有冰冻之后再喝的习惯，在这里我要提醒大家，冷冻饮食的凉性太大，一定不要过度的去和冷冻之后的绿豆汤。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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