今天小编来给大家分享一些关于妇科炎症怎么办 4个解决办法方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、注重个人卫生清洁

2、选择内裤很重要

3、养成良好的饮食习惯很重要

4、适当锻炼身体

方法/步骤

注重个人卫生清洁 日常卫生清洁对于妇科并的预防或是治疗都很重要，需要养成良好的习惯，内裤和衣物一定要分开洗涤，勤换勤洗。三个月就要更换一批新内衣。用药期间、月经期间禁止同房，以免造成交叉感染而使病情加重。

选择内裤很重要 穿宽松棉质的内裤，最好不要穿露脐装，注意保暖，尤其在经期。阴道出现瘙痒时不要抓挠，以免抓伤皮肤或是粘膜。

养成良好的饮食习惯很重要 杜绝对辛辣和油炸食物的摄入，多吃新鲜的果蔬，多喝水，不要吸烟或是酗酒。多吃含有维生素C的食物提升自身免疫力。

适当锻炼身体 适当的做一些有氧运动，提升自身免疫功能。跑步、打羽毛球、爬山、跳绳等。不要长时间保持一个姿势。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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