1、酒醉酒醒后吃以下几种食物可以有效缓解身体不适：蜂蜜蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。

2、2、西红柿汁西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。

3、一次饮用西红柿汁300毫升以上 ，能使酒后头晕感逐渐消失。

4、3、葡萄葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。

5、如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。

6、4、西瓜西瓜可以清热去火，能使酒精快速随尿液排出。

7、5、柚子实验发现，用柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很好的效果。

8、6、芹菜芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。

9、7、酸奶酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，而且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。

10、8、香蕉酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。

11、同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。

12、9、橄榄橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，既可直接食用，也可加冰糖炖服。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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