今天小编来给大家分享一些关于喝一周红豆薏米减肥法 送给需要的你方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、当然可以，不过要用对配方，下面小配方告诉你：将生薏仁、红豆洗净浸约半日，沥干备用。

2、薏仁加水煮至半软，加入红豆煮熟。

3、煮熟后再加入冰糖，待溶解后熄火即可食用。

4、小贴士：若平日思虑伤神、劳心过度而运动量少的人，往往脸上没有血色，精神也不够充沛，甚至心悸、贪睡，感觉头重如裹，心中空虚。可以在薏米红豆粥中加一些桂圆同煮。

5、如果着凉感冒了，或是体内有寒，胃中寒痛，食欲不佳，可在薏米红豆粥中加几片生姜。生姜性温，能温中驱寒，健脾和胃。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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