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跨立的讲解示范(跨立的基本动作要领 动作介绍)

2023-08-18 13:29:58 常识百科 来源:
导读 目前关于大家提出的跨立的基本动作要领 动作介绍这个问题,大家都希望能够得到一个答案,那么小编今天就去收集了一些跨立的基本动作要领 ...

目前关于大家提出的跨立的基本动作要领 动作介绍这个问题,大家都希望能够得到一个答案,那么小编今天就去收集了一些跨立的基本动作要领 动作介绍相关的内容来分享给大家,如果大家感兴趣的话可以接着往下看。

跨立的动作要领:跨立时,左脚向左跨出约一脚之长,两腿自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心落于两脚之间。两手后背,左手握右手腕,右手手指并拢自然弯曲,手心向后。携枪时不背手。

跨立的动作要求:跨立时,要保持上体正直,两手自然后背,两腿伸直;姿态端庄。做到“两快”、“两准”、“一稳”、“一协调”。“两快”即左脚向左跨出的速度要快,两手后背的速度要快;“两准”即左脚向左跨出一脚之长的距离要准, 左手握右手腕的位置要准;“一稳”即左脚向左跨出和两手后背的同时,上体要保持正直稳固;“一协调”即左脚向左跨出和两手后背的动作要协调一致。


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