想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于石斛的副作用和禁忌方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、副作用

2、石斛味甘淡性寒，归胃肾经，具有一定养阴清热，益胃生津的作用，适量吃对人体健康具有好处，但如果过量吃，那么就可能会损伤人体的元气，从而产生一些毒副作用。

3、禁忌

4、石斛作为一种中药材，是具有一定药性的，因此要注意药物用量，避免产生毒副作用。

5、其次就是食用石斛的时候，不要将其与萝卜、绿豆等食物一起吃，否则会降低其药效，对其健康造成威胁。

6、最后就是体质虚寒的人群，生活中要适量吃石斛，避免加重自身寒气，导致腹痛、腹泻等不适症状发生。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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