想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于三分钟怎么泡发腐竹方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、1、取一个大点的盆，加入一勺盐。

2、2、加入半盆40度左右的温水，记得泡腐竹的时候，用温水泡，并且在水里加一点盐，这样腐竹会很容易泡发，而且软硬均匀，不会有的地方泡软了有些地方还是干硬的没泡开，还能节省时间。

3、3、将腐竹一段段掰成大约15厘米长度的小块，腐竹转弯的地方可以掰小一点，因为这里压得比较实，不容易进水，再把腐竹段浸泡在水里。

4、4、把一个大碗扣在上边，这样水温可以维持更久，腐竹也能够吸收更多的水分，快速变软。切记不要用热水烫，热水泡的腐竹容易变烂，也不能把腐竹浸泡在沸水中，否则容易造成软硬不均匀，甚至外烂内硬的现象。

5、5、家里有微波炉的也可以用带盖的可微波炉加热的容器泡发腐竹，只需将腐竹段放入碗中，然后放没过腐竹的水量，微波炉高火加热三至五分钟，根据腐竹量多少而定，很快就泡软了，对于上班族们很省时。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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