想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于冰糖橙一天可以吃几个方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、1-2个即可。

2、虽然冰糖橙的营养价值很高，但任何食物吃多了的话都会对人体健康造成一定的危害，而且根据《中国膳食居民指南》中建议：每日新鲜水果的摄取量应为200-350克，所以对于一般人群来说建议每天吃1-2个冰糖橙就可以了，以免对身体造成较大的负担，而对于一些本身肠胃消化功能不是很好的人群来说，则建议根据个人具体的身体情况来进行食用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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