想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于减肥时可以吃香蕉吗方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、减肥期间是可以适量的吃一些香蕉。

2、香蕉中很有丰富的淀粉，其他淀粉有很强的饱腹感，进而可以抑制摄入更多的食物，再加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间，所以不会产生过多的能量堆积；减肥期间吃一些香蕉可以润肠通便，帮助食物残渣排出，进而在一定程度上帮助减肥。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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