想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于午睡是趴在桌子上还是躺着睡好方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、躺着睡更好。

2、如果条件允许的话，午睡的时候尽量躺着睡，因为长时间趴在桌子上午睡，不但容易使手臂麻木，还会影响脑部供血，出现头昏的现象，同时会使眼球受到压迫造成眼压过高，视力受损的情况。另外长时间趴着睡还容易造成椎间盘退变，出现颈、腰背部疼痛和上肢运动功能障碍等。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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