想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于肚子的脂肪怎么减掉方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、建议运动配合饮食管理。

2、由于肚子属于局部组织，在一般情况下，想要单独的减掉肚子的脂肪，有一定的难度，需要将整体减肥，才能达到减肚子的效果，而其中最健康的方式都是进行运动。

3、但要是单纯的运动而没有管理饮食，就是在消耗脂肪的同时在囤积脂肪，只能使脂肪相对紧致一些，对减脂肪的效果不大，因此运动时需要配合饮食管理。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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