想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于草莓能减肥吗方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、减肥期间食用草莓可以起到辅助减肥的作用。

2、草莓水分多，具有利尿的作用，可以加速体内代谢废物的排出，而且在草莓中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适量的食用一些草莓可以起到补充营养、排毒养颜的作用，有助于减肥。

3、不过减肥最重要的还是管住嘴和迈开腿，在日常生活中要严格控制好热量的总摄取量，少食高碳水的食物，多吃蔬菜和水果，可以多多进行有氧运动，这样进行的减肥才是健康和有效的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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