想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于练完八段锦后不能干什么方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、刚刚练完八段锦后除了不能立即进行剧烈运动以外，还有以下几点需要注意的：

2、1、不建议立即吸烟、饮酒。因为练完八段锦后，人全身的经络都得到疏通，血液循环也比较快，这是立即吸烟饮酒的话，烟酒中的有害物质很容易随着血液运输到全身，从而对人体造成不利的影响。

3、2、不建议立即吃饭。练完八段锦马上吃饭的话，容易给肠胃带来负担。

4、3、不建议立即洗澡。练完八段锦马上洗澡的话，容易使身体着凉。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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