想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于走路时要注意什么方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、走路时应习惯收小腹，收小腹时会自然提起臀部，可避免腹部凸出、臀部下垂，使身材曲线更好，常穿高跟鞋或习惯踮脚，重心会落在小腿肚，容易造成水肿或萝卜腿，所以走路脚步往前跨时，应让脚跟先着地，即可避免小腿水肿或变粗。

2、上楼梯或走路时，上半身和臀部最好保持垂直，可以预防骨盆移位，如果想美化臀部及小腿后侧肌肉线条，爬梯时可一次跨两阶，让小腿更纤细。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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