想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于灵芝孢子粉早上吃好还是晚上吃好方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、因人而异。

2、灵芝孢子粉是一种营养价值很高的保健品，而对于灵芝孢子粉什么时间吃最好并没有具体的个规定，一天当中不论是早上吃还是晚上吃都是可以的，建议可以根据个人的实际情况来进行服用。

3、如果是睡眠不好的人群，因为灵芝孢子粉对于人体来说具有镇静安神的作用，所以对于此类人群来说，建议可以将其放在晚上吃，这样能起到更好的助眠作用；如果是肠胃消化功能不太好的人群，那么建议放在早上吃。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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