想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于睡电热毯怎么防止燥热方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、早起一杯水

2、每天早晨起床后都建议好喝一杯水，因为经过一晚上新陈代谢此时体内处在缺水状态，喝一杯水能给身体补充水分，并且还能促进机体的新陈代谢，加速身体排毒。

3、使用加湿器

4、冬天天气干燥，使用电热毯会使得干燥更加严重，建议可以在室内放一个加湿器，这样能增加空气中的湿度，从而能改善咽喉肿痛、口干舌燥等现象。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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