想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于一天吃多少榴莲不会胖方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、50-100克左右即可。

2、由于榴莲的热量比较高，并且含有大量的糖分等物质，对于正在减肥或者肥胖的人群来说，不建议吃太多，否则很容易导致肥胖，从而加重身体机能的负担，对机体产生危害，对于这些人群来说，建议一天吃50-100克左右的榴莲即可。

3、小贴士

4、榴莲中含有丰富的矿物质，其中就包括钾，对于肾功能不好、慢性肾病的患者来说，要少吃或不吃榴莲。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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