想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于长期喝枸杞和桑葚水好吗方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、适量饮用的话是可以的。

2、枸杞和桑葚都具有药食同源的特性，饮用枸杞和桑葚泡的水在增进营养之余，还可以起到养生保健的作用，枸杞和桑葚都归肝、肾经，饮用枸杞和桑葚水具有滋补肝肾的作用，对于肾虚所导致的腰膝酸软、关节疼痛、头晕耳鸣等症状和阴气不足所导致的血虚萎黄、身体乏力等症状具有很好的调节作用，因此，日常适量的饮用一些枸杞和桑葚水是可行的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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