想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于经常喝黑咖啡能减肥吗方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、能辅助减肥。

2、100毫升的标准黑咖啡热量大约只有1大卡，热量是非常低的，即使不经意多喝了也不会造成体内热量明显增加，因此减肥期间喝些黑咖啡有促进脂肪代谢帮助减脂减肥的效果。

3、不过并不是所有的黑咖啡都有辅助减肥效果，当咖啡纯度达到75%以上时才能帮助减肥，这样高纯度的咖啡糖分添加量少，减肥效果才不受影响，不过这样的咖啡口感比较浓郁苦涩，喝的时候味道比较苦。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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