想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于冬泳时间多长合适方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、30分钟左右。

2、冬泳游多长时间比较好建议要根据当时的气温，水温以及个人的身体素质状况决定的，像温度环境比较适宜的情况的话，建议可以游30分钟左右，如果自身素质比较好的好，时间还可以适当加长。

3、但如果水温比较低，或者是刚开始进行冬泳的话，则建议游10-20分钟左右即可，不建议超负荷运动，否则容易对身体造成损伤。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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