想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于为什么冬天容易长胖方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、运动量少

2、冬天气温低，身体代谢速度变慢，且户外活动的时间也会变少，这样身体自然就会有能量富余，从而就容易转化成脂肪囤积在身上。

3、进食量增加

4、冬天气温低，身体需要输入更多的热量来抵御寒冷，所以到了冬天食量也会变大，同时运动量相比于夏天也会减少，但热量摄入量远超过释放量时，也会容易长胖。

5、喜欢吃重口味的菜

6、由于冬季气温低，人们就会更喜欢吃重口味的食物，例如火锅、炖汤、红烧肉等等，而这些食物往往热量比较高，并且这些重口味食物还会激发食欲，饭量也会增加，从而体重就容易增加。

7、衣服原因

8、冬天穿的衣服比较厚重，这样看起来体型也会偏胖，且上称之后体重也会增加。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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