想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于油菜苗的功效与作用方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、润肠通便。

2、油菜苗是常见的一种绿叶蔬菜，在油菜苗当中含有较为丰富的膳食纤维成分，适当的食用一些油菜苗，油菜苗中的膳食纤维会在胃内吸收水分，会增加肠胃中的内容物，刺激肠胃促进肠道的蠕动，还可以加速体内毒素、粪便的排出，因此，油菜苗很适合经常性便秘的人群食用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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