想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于冬天怎样洗澡皮肤不干燥方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、注意频率

2、冬天并不需要每天都洗澡，因为冬天气温低，皮肤代谢速度比较慢，且油脂分泌也比较少，每天洗澡反而会破坏皮肤表面保护层的油脂，从而会加速皮肤水分流失出现干燥情况，一般冬天建议隔2-3天左右洗一个澡，这样皮肤就会没那么容易干燥起皮。

3、注意水温

4、洗澡水的温度过高也会破坏皮肤表面油脂层，从而会加速皮肤干燥情况，像冬天洗澡时水温高过皮肤5℃左右即可，也就是40℃左右的水温，这样也能防止皮肤出现干燥情况。

5、注意时间

6、冬天洗澡时间最好控制在10-15分钟左右，如果太久的话也会加速皮肤水分蒸发，这样皮肤也容易变干燥，另外长时间洗澡会加速体表血液循环，这样大脑就可能会处在缺血状态，从而容易引发头晕、眼花等不适症状。

7、涂抹身体乳

8、冬天洗完澡擦干水之后建议立即在皮肤上涂上一层身体乳，因为此时皮肤吸收能力最强，涂身体乳能最快被皮肤所吸收，这样能起到更好的润肺作用，能防止皮肤干燥缺水、瘙痒情况的发生。

9、选择滋润一点的沐浴露

10、冬天洗澡时不宜使用香皂，因为香皂呈碱性，其具有较强的去油污能量，用香皂洗澡会加速皮肤油脂流失，从而引发皮肤干燥。因此建议冬天要使用沐浴露，且最好是滋润效果好一点的沐浴露，这样能改善皮肤干燥情况，另外如果皮肤不是很脏的话，偶尔洗澡的时候也可以选择不用沐浴露洗。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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