想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于减肥能吃秋葵吗方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

1、

1、

1、能吃。

2、减肥期间是可以吃秋葵的，秋葵的热量比较低，每100g秋葵大约含有37大卡左右的热量，并且秋葵脂肪含有非常低，食用之后这些热量能较快被机体所消耗。另外秋葵当中的纤维素成分能起到较好的饱腹感，食用之后还能减少其他高热量食物的摄入，对减肥十分有帮助。但如果想起到更好的减肥效果的话，还建议要配合运动一起。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

版权说明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！

标签：