想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于石斛泡水喝一次可以放几颗方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、干品5克，鲜品15克为宜。

2、石斛由于外形不完全一致，因此泡水喝的时候按克数食用是比较好的。

3、虽然用石斛泡水喝对身体有很多的补益作用，但是石斛毕竟是一种药性偏寒凉的药材，如果一次泡太多的话，寒凉之气积聚在体内对脾胃也是不利的。

4、药用石斛的剂量一般是干品6-12克，鲜品15-30克，若普通人用石斛泡水来起到养生保健效果的话，建议用量用药量剂量最小是比较安全的，建议泡水时石斛干品5克或新鲜石斛15克，如果身体情况特殊，可适当调整泡水用量。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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