想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于吃柿子的6大禁忌方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、不宜过量吃

2、柿子性凉，过量吃可能会加重人体寒气；其次柿子中的糖分含量是比较高的，过量吃可能会导致人体发胖，或者是诱发或加重一些疾病的发生，对人体肠胃造成伤害。

3、体寒者慎食

4、柿子是柿科柿属植物，味甘性凉，过量吃可能会导致人体寒气增加，对于体寒者来说，建议少吃或者不吃柿子比较好，避免加重自身肠胃负担，导致腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生。

5、不宜空腹吃

6、虽说柿子的营养价值比较高，适量吃可以为人体补充充足的营养，但柿子中含有大量的鞣酸以及果胶物质，空腹状态下进行食用，那么可能会刺激人体肠胃，容易形成结石，对人体肠胃造成伤害。

7、糖尿病患者慎食

8、柿子口感甘甜，其中含有大量的果糖以及多糖，糖分含量是比较高的，对于糖尿病患者来书，自身血糖本身就比较高，这时候再过量吃一些柿子，容易导致其血糖身高，从而诱发或者加重其病情。

9、不宜与酒同吃

10、吃柿子之后是不建议喝酒的，否则很容易加重人体肠胃负担，引起消化不良的症状发生，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，对人体健康造成威胁。

11、经期女性不宜吃

12、柿子是一种性质寒凉的食物，对于经期女性来说，月经期间不要吃寒凉的食物，否则会加重其肠胃负担，导致其出现月经不调的症状发生，经期女性应该多吃一些温和的食物，这样才可以缓解月经期带来的不适感。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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