想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于壮阳果的功效与作用方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、补肾扶阳

2、中医认为：壮阳果性质温热，食用壮阳果对于体内阳气不足、肾气虚弱的人群来说适当地食用一些壮阳果可以提升体内的阳气，对健康很有益处，而且食用壮阳果还能改善头晕耳鸣、腰膝酸软、潮热盗汗、乏力嗜睡等肾虚的症状，男性日常食用壮阳果也可以起到一个养生保健的作用。

3、温补气血

4、壮阳果营养丰富，在壮阳果中含有丰富的维生素A、维生素C、B族维生素以及钙、钾、铁等矿物质，这些营养成分都是人体组织器官正常生理代谢所需要的营养物质，而且铁元素还是构成人体血红蛋白的重要成分，在平时生活中适量食用壮阳果具有温补气血的作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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