想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于吃山竹要注意什么方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、忌过量食用

2、山竹虽然十分的营养美味，但是在吃的时候一定要注意量，一般建议每次不超过2-3个，不然过多食用就会增加身体负担，从而引起肠胃不适。

3、糖尿病人忌食

4、山属于高糖水果，所以不建议给糖尿病人群食用，不然食用之后就会导致血糖上升，这样不利于病情的控制，并且还会出现身体不适症状。

5、不宜与寒性食物同食

6、山竹属于寒凉性水果，所以在吃山竹的时候要避开食用其他寒凉性食物，例如西瓜、绿豆、苦瓜、荷叶等，不然就会增加肠胃的负担，对脾胃造成损伤，很容易出现腹痛、腹泻等肠胃不适症状。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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